Omdat we bij LIVT naar een gezonde levensstijl en een gezond gewicht streven, kunnen we klanten op een verantwoorde manier aan hun lichaam helpen te werken. Hieronder kan je alvast enkele geslaagde transformaties bekijken en meer te weten komen over de persoonlijke ervaringen van onze sporters.
Periode: 6 maand
Opzet voeding: 6 maand voedingsbegeleiding & flexible diëting
Opzet training: 2 personal trainingssessies / week
Periode: 12 weken
Opzet voeding: 12 weken voedingsbegeleiding
Opzet training: 1 week personal training voor schema-introductie afgewisseld met 3 weken 2x/week zelfstandig trainen gedurende 3 cyclii.
Periode: 12 weken
Opzet voeding: 12 weken voedingsbegeleiding
Opzet training: 2 personal trainingssessies / week
Periode: 16 weken
Opzet voeding: 16 weken voedingsbegeleiding en flexible diëting
Opzet training: 2 a 3 trainingssessies / week. Telkens trainingsschema-opstart samen met persoonlijke trainingssessies opgevolgd met zelfstandig trainen met trainingsschema op maat.
Periode: 12 weken
Opzet voeding: 12 weken voedingsbegeleiding
Opzet training: 2 personal trainingssessies / week
Periode: 7 jaar
Opzet voeding: 7 jaar flexible diëting met gebruik van cut- & bulkcyclii
Opzet training: 5 a 6 trainingssessies per week
Periode: 4 maand
Periode: 4 maand
Periode: 7 maand
Opzet voeding: 7 maand voedingsbegeleiding
Opzet training: 3 personal trainingssessies per week voor 3 maand + 4 zelfstandige trainingsessies/week voor 4 maand met trainingsschema’s op maat gemaakt waarbij telkens 1 week samen getrained werd en 3 weken zelfstandig.
Periode: 12 weken
Opzet voeding: 12 weken voedingsbegeleiding
Opzet training: 2 personal trainingssessies / week
Periode: 12 weken
Opzet voeding: 12 weken voedingsbegeleiding
Opzet training: 2 personal trainingssessies / week
Periode: 9 maand
Opzet voeding: 9 maand voedingscoaching. Gestart met basis-organisatie van voeding en leefgewoontes, verder geëvolueerd naar aanleren van portie-controle en dan aanleren van flexible diëting.
Opzet training: 2 personal trainingssessies / week
Periode: 3 jaar
Opzet voeding: 3 jaar flexible diëting met gebruik van cut- & bulkcyclii
Opzet training: 4 a 5 trainingssessies per week
Maak vandaag nog je afspraak in onze personal training studio!
Bij LIVT in Dilbeek staat een team van gespecialiseerde voedings- en sportcoaches klaar om je levensstijl samen met jou te verbeteren.
